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隔20年再重逢！小6歲妹妹臉書認哥哥 網：偶像劇嗎
時隔20年，和鄰家哥哥再次聯絡上，這種情節未免也太偶像劇！一名王姓男網友日前突然收到莫名的訊息，對方第一句就問他是不是住三重，男網友承認後，對方馬上稱他為哥哥，兩人經過一問一答的確認後，發現彼此真的是小時候玩在一起的青梅竹馬，頓時讓他又驚又喜。
▼（圖／翻攝自爆廢公社）
黃富吉表示當年在金門當兵時，因為自己動作慢，體能不好，常常被老兵欺負，幸好吳振明在一旁鼓勵，才能熬過那段日子，他透露吳是屏東東港人，因此東港地方臉書社團《東港好厝邊》的黃姓版主得知後便貼出尋人啟事，果然在9日傳出好消息，一名周姓女網友在留言處表示吳振明就是自己的叔叔，看到網路上的照片認出黃富吉，還透露和對方是同梯很好的朋友，得知消息也急著找他，目前兩人已聯繫上，吳振明也將趕往醫院，看到失聯半世紀的戰地情誼重逢，社團網友也都直呼「恭喜」也有人感謝版主的熱心。
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愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊
【華人健康網記者張世傑／台北報導】景氣差，工作、家庭壓力兩頭燒，常讓人有情緒性肥胖的困擾。醫師指出，門診發現，近日因情緒性肥胖求診的人，大幅增加2成，其中女性多於男性，白領階級高於藍領階層，特別是情緒性飲食所引起的肥胖，讓人「瘦」不了。
情緒性飲食 恐釀肥胖及三高無限跳蛋
劉伯恩醫師強調，情緒性肥胖與飲食關係密切。值得注意的是，若有情緒性飲食，在進食過程中，讓人常不自覺地攝取過量食物，而且會特别喜歡吃重口味的食物，其成分多為高糖、高鹽、高油脂，長期下來除了易導致肥胖，及三高疾病外，也會合併增加心血管疾病的風險。而要改變情緒有線跳蛋性肥胖，有6小撇步可以幫助：
1.飢餓別忘忍耐：突然想吃東西時，先思索剛才有無進食，若確定已用過餐，且此刻肚子也非飢腸轆轆，請忍耐一下，等待這股想吃的衝動消失。
2.檢視飲食內容：記錄每天進食的內容、數量、當下飢餓的程度及吃東西時的感覺等，從中找出可能的風險情境，並學習如何因應或嘗試迴避。
3.培養正當興趣：培養正當的休閒嗜好，如散步、看電影、聽音樂、閱讀或找人聊天，藉以取代吃東西宣洩壓力的不良習慣。
4.少碰垃圾食物：居住處、自用車上，或辦公桌別存放糕餅、糖果。心情不好時，避免去逛超市或大賣場或暫緩購物計畫，以免情緒作祟影響決定。
5.慎選緩衝食物：若兩餐間出現進食的衝動，且一時無法克制，可先以水果、生菜、優格、高纖蘇打等低卡路里食物來滿足渴求。
6.飲食定量控制：三餐應定時定量，且強調營養均衡。忽略或特意某餐不吃，體內熱量無法應付日常所需，情緒性進食的機會較高。
【醫師小叮嚀】：
戒除情緒性肥胖，往往要有長期抗戰的準備。若擔心意志力不堅，不妨邀請親友、同事陪同進行，彼此互相督促與鼓勵。若不幸仍是「愈吃愈胖、愈氣愈胖」，也別貿然放棄，應尋求專業減重醫師協助，才是正確方法。
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